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글루타치온 효능 많이든 음식 글루타치온은 주요 아미노산 중 하나로, 단백질 합성에 핵심적인 역할을 하며 여러 생리학적 기능을 수행합니다. 루타치온의 주요 효능 단백질 합성 촉진 글루타치온은 단백질 합성에 불가결한 아미노산으로, 신규 단백질 생성과 기존 단백질 유지에 중요한 역 할을 담당합니다. 근육 회복 및 성장 운동 후 글루타치온 보충은 근육 손상을 줄이며 회복 속도를 촉진합니다. 이를 통해 근육 성장을 지원하 고 효과적인 운동 성과를 이끌어냅니다. 면역 시스템 강화 글루타치온은 면역 시스템을 강화하고 체내 염증을 조절하는 데 도움이 됩니다. 이로써 면역 세포의 활 성화와 균형을 유지하는 역할을 수행할 수 있습니다. 위장 건강 글루타치온은 창자 세포의 대사에 관여하여 위장 건강을 유지하고 손상을 예방합..